カッコイイ体を造るトレーニングがしたい（その７０）

２月末まで私が筋トレに通っていたジムには休会の届け出をしてあり、
今は自宅で 『室内自主トレ』 に励んでおります。

『室内自主トレ』 に専念するようになったいきさつと その効果に関する記事は…
【反省して…自主室内トレ！】（2020.04.10）

その自宅でのトレーニングに使うため、
きょうは意を決して、
ジムの有料ロッカーに入れたままだった愛用のウェイト類を取りに行ってきました。

　　意を決して…などと大げさな、とお思いでしょうが、
　　ロッカールームで知人に会えば３密は避けられないのが、ジムですし、
　　ウイルス感染よりも前から “神経質な潔癖症” として知られていた私が行けば、
　“親しいお姉さまたち” が 放っておくはずがないのです… (x_x；)
　　そういうわけで、
　　ジムが すいている曜日の、ロッカールームが すいている僅かな時間を選んで、
　　コッソリ行ってきたのでした。


取りに行ってきた リストウェイトとアンクルウェイトです。
ジムで これらを入れていたキャンバストートに、そのまま載せて撮りました。
（それぞれ、１つが 1.13kg です）


こうしたウェイト類を使う目的と効果に関しては、
ちょうど１年前に、
アンクルウェイトとお揃いのリストウェイトを入手したときの記事で 述べました。
【新しいリストウェイトをようやく入手！】（2019.06.26）

それ以前に使ってみたリストウェイトは、
面テープ（いわゆるヴェルクロ）部分が私の手首には長すぎて余り、
垂れて邪魔だったり、衣類等に触れて生地を傷めやすかったりして不満でした。
リストウェイトもアンクルウェイトも、
このナイキでは そういう “鬱陶しさ” が無い造りなので、
手首・足首等、クビと名のつく部位が細めの人でも気に入る、
というわけです。

もちろん、逞しい体型の方、
アンクルにもリストにも使いたい方には、
アディダス等、面テープの長いタイプが安心でしょう。
いずれにしても、
最近はやりの “おうちトレーニング” を始める場合は、
無理をせず、
長続きするように少しずつ、を心掛けてくださいね。



【追記】･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･･*:*･

リストウェイト・アンクルウェイトに関する新しい記事は こちらです。

　【アンクルウェイトのサジェストが “脚痩せ”？】（2020.07.29）



--- 不定期ですが 次回に続きます ---

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