ーーー カッコイイ体を造るトレーニングがしたい（その８０） ーーー


ちょいと間（ま）が開いてしまいました。
ま、此処は、ささやかな無名人のちっぽけなサイト（…いつもの決め台詞…笑）、
間が開こうが、消息不明に陥ろうが、
大したことじゃありませんけどね。

とはいえ、
此処は、そのちっぽけな私にとっての、ネヴァーランドでして……。

ネヴァーランド？
はい、
『夢を語り、美を求め、愛を信じて』 生きてきましたからね。
そもそも、
『世界は 愛と正義で出来ている』 と思ってましたから。

【陰の声】キスメット・ヴァージン、君は いったい幾つかね。夢を喰って生きてるの？

いえいえ、
さすがに、病気退職後に一般社会の荒波に晒されるようになってからは、
『愛と正義』 だけでは通用しない、と思い知らされましたが、【遅っ！】
『夢』 は、喰えます！
『美』 は、求める価値のある活力剤です！
『愛』 は、信じるからこそ 信じてもらえるチカラです！
……と、学びました。


おっと、前フリが奇抜・長すぎでした。
近頃、『人類愛』 の活動（謎）に専念しておりまして、
このようなコトばかりが頭に溢れているものですから、つい……。


改めまして、

ーーー カッコイイ体を造るトレーニングがしたい（その８２） ーーー


きょう、久々に投稿する気になったのは、
スクワット用の新しい曲を仕入れたからなのです。

私のエクササイズ用の曲は、一般的な筋トレ愛好家さんたちとは違って、
バレエの伴奏用ピアノ曲がメインなのですが、
シメのスクワットに於いては、
伴奏用ピアノ曲よりも長い演奏時間が必要なため、
別の現代音楽を使っていました。
（Bluetooth接続で Spotify のプレイリストから聴く）

新しく仕入れた曲は、４分１８秒あるので、
以前の３分強の曲よりも繰り返しが少なくて済み、集中できそうです。

音楽の 『好み』 について熱く語るのは、リスクの高い事ですから、
通常であれば避けたいところですが、
最近は Spotify をご利用の方も多くなり、
多様な音楽に接する機会が増えているかと考えまして、
珍しく、詳細を。。。



画像を取り込みの手間を減らすために ＰＣ画面で、
プレイリスト名は 作曲者の Rameau （ラモー）をそのまま、
タイトル名 "LES INDES GALANTES" です。

曲名 "Forêts Paisibles" （最も人気の高い曲で、「平和な森」とでも訳すでしょうか）


もともとバロック音楽が好きな私のような人間でなくても、
クセになるメロディーが畳みかけてきて、
弾むような自由さが体を動かしてくれますから、
スクワット以外の運動にも活用できそうですね。

音楽は、
神経に直接響きます。
元気を出したい時、あるいは心を解き放ちたい時、
有効に活用いたしましょう！



--- 不定期ですが 次回に続きます ---

カテゴリ【ボディメイク／ジム】