昨日の作業の、その一部。

自宅エクササイズを終えてすぐに買い物に行き、
帰って肉や野菜の下処理をしてから、
いつものローチョコレートを作る。
ここで、軽いランチ。

いつもの小豆を煮て、小分けして冷ます。
気合を入れ直して、
いつものオーツ麦入りむっちりハンバーグを作り、
ちょっとお安く買えたネギと大葉を使って肉巻きを作る。
フライパンと蒸しざるでブロッコリーを色濃く蒸したら、
既に日没。。。

当家は加工肉を出禁にしているので、
手間だけど、作り置きしておかないと朝食も不便。

いつも通りっていうことは、
自分のルーティーンで安定できているわけで、
ちっぽけだけど、平和だということね。