カッコイイ体を造るトレーニングがしたい（その５０）

･*:*･∴･*:*･∴･*:*･　ボディメイクのカテゴリですが、歯と健康（体力）とのお話です。

何かのはずみで、歯並び 綺麗ね…と言われることもありますが、
いえいえ…、と謙遜したりはしません。
逆に、むしろストレートに、こう言います。
「はい。歯には、お金かけてますから (笑……(*^皿^*)」

幼児期に柔らかいものしか食べなかったと推察できる『小さすぎるアゴ』の場合は、
永久歯が綺麗に並ぼうとしても無理が来るらしく、
歯並び・噛み合わせ、明確な発音などに問題が生じると聞きましたが・・・・、
私の場合、
未熟児で生まれたせいもあってか、歯のエナメル質が強くなかったので、
歯科医にはよくお世話になってきました。
本質的に弱い上に、
病気で高熱が続いた後に、高額なインプラントがポロリと脱離してガックリ！

ほら、軽い虫歯の治療を後回しにしておくと、
ここが頑張りどころ…という時に限って歯痛に見舞われてしまい、
修学旅行生が、宿泊先で夜中に泣き出すとか、
受験生が、入試の前夜に七転八倒などという話、よく聞きますでしょ。

体の調子というものは、
体温とか脈拍などだけでは測りきれないものでして、
不調なサインは、
小さな破れ目から噴出するマグマのように、
意地悪くも、弱い箇所を選んで噴火するのです。
私も、身をもって痛感しましたよ。

どちら様も、歯が少し痛む時など、
ついつい先送りしたい気分になるでしょうが、
歯というものは、いわば、全身の機能に影響してしまう『軽んじてはいけないもの』です。
悪くすると、神経各部にも、心臓や脳にまでコワイ影響が及ぶそうなのです。

虫歯だけでなく、
最近は若いうちから歯周病に蝕まれる人が増えていますし、
噛み合わせの異常が原因で顎関節を傷める人も多いと聞きます。

最近 目につくのは、
ニッコリ笑った人の、『口元の歪み』。
せっかくの笑顔が、綺麗なシンメトリーになっておらず、
歪んで見える人が少なくありません。
食べ物を噛む時に、片側に偏って噛んでいませんか？
かつて治療した歯が、合わなくなっていたり、腫れていたりしませんか？
奥歯の擦り減りが偏っていたり、
欠損した歯を放置していて隙間が空いていたりしませんか？
コワイのは、
口元が歪んで見えるだけでなく、
そういう不自然で無理な筋肉の動きは……顔のタルミの原因にもなる！という事実です。

鏡の前で、いろんな角度からチェックしてみましょう！
そして、まずは検診。
気になることは、かかりつけ歯科医に相談してみましょう。



本日、定期健診に行きましたが、
おかげさまで、長くお世話になっている歯科医を驚かせるくらいに、私の歯茎は元気です。
正確に言うと、元気に…なりました！
歯と歯茎の隙間をチェックする、あのチクッとするのが合格で、
歯科医、ミョーに感心…(笑)
もちろん、歯茎の色も張りも良好です。

どうしてかって？
そりゃもう、体力増進の努力、地道に筋トレを続けてきた成果です。
もちろん、それのための栄養バランスへの配慮も、効いているはず。
バランスよく噛むことも心掛けていますしね。

『カッコイイ体を造るトレーニング』は、
口元も元気にして、
口元やアゴのラインも、キリリと元気にすることが出来る！と思いますよ。


・・・本日の余談・・・(-｡-) .:*・°

有名女優さんには専属のヘアメイクさんがつき、
有名政治家さんには専属のスタイリストさんがついているそうです。
それは羨ましいとは思わないのですが、
Céline Dion さんの話を聞いたとき、つくづく羨ましいと思いました。
彼女がコンサートツアーに同行するのは、
大勢の製作スタッフやボディガードだけでなく、
専属の歯科医もいる！というのです。
それぞまさしく、本物のセレブですよね。はぁ～。

--- 不定期ですが 次回に続きます ---

カテゴリ【ボディメイク／ジム】