ちょいと時間ができたので、たまには 雑記的な “メモ” のカテゴリで。

２週間ほど前、
パートナーが家庭用のパルスオキシメータを買ってきました。
不謹慎ながら、本音では面白がりつつ、某SNSに上げたのですが、
すぐに売り切れていたとのことでした。

今どき、体温計と同様に、家庭常備品になってきていますね。

本日のエクササイズの途中、
バーレッスンのシメのグランバトマンを２種やった後に計ってみたのが、
こちらです。

私自身の体感では、
「ちょっとキツイ」という程度ですが、（脈拍数のことです）
この後、
エクササイズ第２部の、アンクルウエイトを着けてドンキーキック等、
第３部のスクワットと続くので、
ちょうどよいキツさ加減かと思っています。

本日のような暑い日は、
給水タイムに、
ダイソンにお辞儀するような恰好で頭を冷やしていますけどね。

日頃から、自分のバイタルを知っておくのも、
今どきの心構えか、などと考えるようになりました。


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